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「ストレス・不安」の記事一覧

免疫力を高める

内臓の疲れ ストレス・不安

今年も、昨年同様に疫病が多くなってきました。 夏休みを前に外出は控える、この対策しか無いでしょう。 個々の対応としては、やはり免疫力を上げることが重要課題。 免疫を上げるには食事が一番ですが、免疫を上げる食事でも人それぞ […]

テレワーク疲れ

肩こり 腰痛 ストレス・不安

週2~3回のテレワーク、完全テレワークのお客様を見ると、呼吸の浅さが著しいようです。 一般の体調不良の方も呼吸が浅いのですが、テレワークの方のほうが顕著に呼吸が浅い。 原因は様々ですが、一番の理由は通勤による運動不足と日 […]

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