スポーツジムや自宅で、ストレッチされている方は多い。

お客さまの殆どは、スポーツジムに通い自宅でもストレッチをしてると話している。

週に３回、仕事帰りにスポーツジムに通っているお客さまが来院された。

ジムに通いだしたら、今まで以上に体も軽く疲れなくなったようだ。
何よりも、以前と比べてグッスリ寝られるようになり、気持ち良く朝起きれるようになったらしい。

しかし、寒くなってきた頃から腰の張りが気になって来たとのこと。
休日休めば、腰の張りなど気にならないが、長時間の座り仕事や電車で立っている時、首や腰がだんだん張ってくると話す。

問診を始める前に、チラッと靴を観て骨盤の歪みの確認。
座り方も、左半身にこわばりが出てるように見え、話てる時も顔の位置が微妙にずれてるように見える。

検査後、さすがに週３のジムとストレッチで各筋肉は柔軟そのもの。
ただ、筋肉は休む暇もなく、ところどころ緊張しっぱなし。
それでも、「体を動かすと気分爽快」と意識的に感じる分だけ回復も早い。

ジムとストレッチで、身体は楽かもしれませんが、顔と頭のねじれ方はかなりのもの。

健康な方が突然病気とか、前触れがない原因不明の体調不良も、頭蓋のねじれを見過ごしたことが多い。

ストレッチをしてても、頭の骨の中だけは調整できません。

今回は、少し早く診てもらおうと思って正解でした。
運動し過ぎのストレスで、首腰のハリだけで済んで良かった。