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「足首膝痛」の記事一覧

足首が硬いと首がこる

肩こり ひざ痛 足首膝痛

足首が硬いと、首がこりますし肩こりや腰痛の原因になります。 殆どの方は、ご自身の足首が硬い感覚はありません。 足首の硬さは、首や肩こり以外も、すべての体調不良につながります。 足首の靭帯は、内くるぶし外くるぶしの各々5本 […]

歩くとカカトが痛い

足首膝痛 メンタルの疲労

朝起きて、一歩歩くとカカトが痛く、だんだん痛みが少なくなって来る方。 また、歩くたびにカカトが痛く、歩き方を変える方も多いと聞きます。 実際、私もそんな経験があり、歩く重心をつま先にしたり足の外側内側歩きにしたりしてまし […]

不思議なほど足首が硬い

足首膝痛 ストレス

最近、めっきり寒くなりましたが、皆さん足首が驚くほど硬くなっています。 寒くなったから、足首が硬くなったのかと云えば、そうでもなく、初夏の頃から足首の硬さが目立ってきた感じです。 今年は、不思議なほど足首が硬い方が多い。 […]

階段を踏みはずして腰痛

腰痛 足首膝痛

数日前、階段を踏みはずして片方の腰をギックとしてしまったお客様。 「予約日まで日にちがあったし、段々痛みが減ってきたので辛抱してました」。 「そんな時は早く来た方がいいですよ」と話しつつ、検査をすると片方の腸骨(骨盤)の […]

膝痛で歩きにくい

足首膝痛

長年のひざ痛、歩くのも座る事もしんどくなり、その内、体のあちこちがおかしくなってくる。 殆どは、年齢を重ねるごとに膝に負担がかかって膝軟骨がすり減ると言われてますが、膝軟骨がすり減っている人でも痛くならない人は多くいます […]

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