休日は、出かけたくないくらい疲れてる方がいます。 実際、月に何人かのお客さまに話をうかがうとそのような話をされます。 身体がダルすぎて、首肩こりはもちろん、自律神経がみだれ過ぎてご自身の状態も分かりにくくなっています。 […]
「自律神経」の記事一覧
ストレスはセロトニン不足
脳内の神経伝達物質のセロトニンが不足しますと、心身のリラックスさが失われ、慢性的な疲労感やストレスになり腰痛や肩こりなどの体調不良につながります。 また、セロトニンは「幸せホルモン」と呼ばれていますので、不足すると気分が […]
一瞬で悩みをとる方法・何も考えない
「一瞬で悩みをとる方法」は何も考えない。 「一瞬で悩みをとる方法」も「一瞬で疲れをとる方法」も同じことで、”何も考えず”ひと呼吸かふた呼吸で悩みや疲れが瞬時に取れます。 一瞬でとる方法は、前もってやらなくてはならない事が […]
太陽フレアの磁気嵐で自律神経のみだれ
太陽フレアの磁気嵐で自律神経のみだれ。 １９日に発生した太陽フレアの磁気嵐（地磁気攪乱）で、わたし自身の自律神経は大いにみだれ胸が苦しくなり動悸が何度かありました。 日頃から体調管理をし、緊張しないようにリラックスしてい […]
みなさん疲れきってます
みなさん疲れきってます。 この３連休にお越しのお客さまは、みなさん疲れきっていました。 特に、連休最終日のお客さまは「あっという間の連休でした」と、ため息をついていました。 ほんと、みなさんお疲れなのですね。 私たち夫婦 […]
