９月に入り、夏の疲れで自律神経が大きく乱れています。 多くの方は、お盆の時期に１～２週間の休暇をとられていますが、帰省や観光などで連休が多く、いつもより行動範囲が広がった分、体力が消耗しメンタルも下がっています。 これは […]
「自律神経」の記事一覧
休み明け仕事に行きたくない症候群
お盆も終わり、休み明けで仕事に行きたくない方は大勢いると思います。 休み中に生活リズムが変り、ゆったりした気分から会社に行くために満員電車に乗ることを考えるだけでも、気分が落ち込みやすいだろうと思います。 これは単に、通 […]
プレッシャーがストレス疲れになっている
お客さまからよく、焦りや何かしらのプレッシャーの意識が伝わってきます。 仕事のことや、思いどおりにならない過度なプレッシャーがストレス疲れとなっています。 小さな緊張は、仕事にとってもよい方向にはたらきますが、殆どの方は […]
サマーシーズン特有の疲れ
先週、梅雨が明けサマーシーズン特有の疲れが本格化してきました。 この暑い季節は、心臓のオーバーヒートで自律神経は交感神経優位となり、身体の緊張につながり寝つきが悪くなります。 夜の１１時～３時までの間に寝ていませんと、胆 […]
眠りが浅く疲れがとれない
眠りが浅く疲れがとれない方は、一日中緊張状態にあるかもしれません。 寝ても疲れがとれない方は、頭の重さが目立ち手足も重くなっています。 手足頭などの内臓反射区に陽性反応があり、就寝時の内臓の代謝が正常におこなわれにくくな […]
なんとも言えない強烈な不安感
施術中に、お客さまの心（潜在意識）から伝わる感情に、不安感や焦りや怒りなどがあります。 そんなネガティブな感情は、ご本人が体験したことや他者から聞いた話でも心に残るものです。 時が経ち、ご本人の記憶から忘れてしまったとし […]
これでは体力がもたない
先日、ひさしぶりに朝の満員電車に乗りました。 人が多い空間は、心の波動（見えない振動）を観察するのにもってこいですが、あまりにも過密状態ですと他者の負のエネルギーをもらい気分が落ちることもあります。 それが、精神的なスト […]
連休明けで疲れが抜けない方は
連休明けで疲れが抜けない方は、慢性的なストレスを持っています。 慢性的なストレスは、体の細胞内にあるミトコンドリアを減少させ、ヒトの活動に必要なエネルギーの産生ができなくなります。 細胞内で、エネルギー分子をつくるプロト […]
栄養があればストレスはなくなる
「栄養があればストレスはなくなる」という検証をしています。 脳内を安定させるセロトニンが適切に働けば、ストレスを感じることなく日常生活をおくることができます。 脳は、心の感情の情報を受信するとても大切な臓器です。 その脳 […]
