休日は、出かけたくないくらい疲れてる方がいます。 実際、月に何人かのお客さまに話をうかがうとそのような話をされます。 身体がダルすぎて、首肩こりはもちろん、自律神経がみだれ過ぎてご自身の状態も分かりにくくなっています。 […]
「ストレス」の記事一覧
ストレスはセロトニン不足
脳内の神経伝達物質のセロトニンが不足しますと、心身のリラックスさが失われ、慢性的な疲労感やストレスになり腰痛や肩こりなどの体調不良につながります。 また、セロトニンは「幸せホルモン」と呼ばれていますので、不足すると気分が […]
一瞬で悩みをとる方法・何も考えない
「一瞬で悩みをとる方法」は何も考えない。 「一瞬で悩みをとる方法」も「一瞬で疲れをとる方法」も同じことで、”何も考えず”ひと呼吸かふた呼吸で悩みや疲れが瞬時に取れます。 一瞬でとる方法は、前もってやらなくてはならない事が […]
潜在的な感情ストレスの限界
潜在的な感情ストレスの限界になると、疲れがとれず肩こりや腰痛などの体調不良の原因になります。 人の意識は、顕在意識（表面意識）と潜在意識（心）に分けられますが、日常生活では９５％以上が潜在意識で物事を考えていると言われて […]
受験生のストレスがピーク
今年に入り、受験生のストレスがピークになっています。 身体的なストレスはそれほど高くはありませんが、潜在的なストレスはかなり高く、玄関を開けた時点で怒りにも似たストレスが伝わってきます。 身体の状態は、首から背中、腰の痛 […]
日頃の感情からのストレスで体調を崩している
お越しになるお客さまは、日頃の感情からのストレスで体調をくずしています。 今の状態が、肩こりだろうと腰痛だろうと疲れが取れない時も、すべてが精神的なストレスが元で自力で回復できない状態がつづいています。 身体的なストレス […]
