よくあるストレス性肩こり。 １週間の内、ストレス性肩こりの方は８割を越えます。 ストレス性の不調の方は、肩こり以外にも腰痛や片頭痛や背中痛などさまざまな不調があります。 ストレスは、自分の思いどおりにならないことで溜まり […]
「ストレス」の記事一覧
私のストレスが発散法
私のストレスが発散法は丹田呼吸法です。 何も考えず意識をへそに置き、肩の力を抜いて鼻で息を吸って口でゆっくり息を吐くのくり返しです。 息を吸うときは横隔膜が下がり、息を吸うと横隔膜がもどります。 この横隔膜の上下の稼働で […]
年齢と共に体は衰えてくる
先日、創立２４期目に入りました。 今まで多くのお客さまの期待に応えるため、自分なりの臨床経験を積んできました。 あと、どのくらい整体業をやって行けるのかと思うときもありますが、「年齢と共に体は衰えてくる」を実感しています […]
連休前の体のメンテナンス
連休前になりますと、身体のメンテナンスをしにくる方が増えます。 家族や友人と一緒にどこかに行かれる方や、疲れきったままで連休を過ごしたくない方などさまざまです。 いつもより行動範囲が増えますと、それだけで疲れてしまう方が […]
プレッシャーがストレス疲れになっている
お客さまからよく、焦りや何かしらのプレッシャーの意識が伝わってきます。 仕事のことや、思いどおりにならない過度なプレッシャーがストレス疲れとなっています。 小さな緊張は、仕事にとってもよい方向にはたらきますが、殆どの方は […]
なんとも言えない強烈な不安感
施術中に、お客さまの心（潜在意識）から伝わる感情に、不安感や焦りや怒りなどがあります。 そんなネガティブな感情は、ご本人が体験したことや他者から聞いた話でも心に残るものです。 時が経ち、ご本人の記憶から忘れてしまったとし […]
頭を使い過ぎてストレスが抜けない
頭（脳）を使い過ぎてストレスが抜けない。 肩こりや背中のハリ、腰痛などの体調不良の方は、頭を使い過ぎてストレスが抜けていません。 今の季節は湿度が高くなりますから、右半身（肝）に水分がたまりやすく右半身の不調になります。 […]
これでは体力がもたない
先日、ひさしぶりに朝の満員電車に乗りました。 人が多い空間は、心の波動（見えない振動）を観察するのにもってこいですが、あまりにも過密状態ですと他者の負のエネルギーをもらい気分が落ちることもあります。 それが、精神的なスト […]
