新年、おめでとうございます。

年始は、１月５日より営業を再開しますが、帰省の方のご予約で仕事をスタートしています。

年末年始の休みは、９連休の方が殆どですが、大型連休で、どのくらい疲れやストレスが抜けるかは疑問です。

お正月休みで、一年の疲れをリセットできる方は、まずいません。

長年、お正月明けの方をみていますと、仕事始めから少し経ったあたりで、「１年の疲れがドッと出る」方が多くおられます。

昨年の疲れが取れていなく、お正月をのんびり過ごし、仕事をしたくない思いが強いと、どうしても、仕事を再開したときに、精神的なストレスが倍増してしまいます。

また、お正月で、苦手な人と会う方も、それなりにストレスはかかると思います。

私も、会社員時代は、朝の電車通勤が負担でしたから、精神的なストレスはわかります。

今は、一日のストレスを抜く方法を実行しています。

昨年、同級生のお客様の全員が定年を迎え、のびのびと過ごす姿をみて、会社の通勤と仕事がどれだけ負担になっていたかが分かります。

のびのびと過ごしていらっしゃるお客様も、ご自身では気づかれていないようですが、それなりのストレスが掛かっています。

生きているだけでストレスの時代で、どれだけストレスを抜くかは、日頃から、物事を深く考えないようにする事だと思います。

こちらの整体では、骨盤の調整のほか、精神的ストレスで、疲れた内臓の体力を上げながら、体のネジレをただし、ストレスを抜いています。

日頃のストレスで、感情が揺れると、自律神経もみだれます。

自律神経がみだれますと、自律神経につながっている内臓が弱り、血行がわるくなります。

血行がわるくなると、腰や肩周辺の筋肉が硬くなり、腰痛や肩こりなどの体調不良になります。