昨日は仕事納めでしたが、最後のお客さまを終えた直後、１年間やり切った感がありました。 祝日や休暇もなく仕事をしつづけるためには、日頃の体調管理が本当に大切だと感じています。 今日から休みに入りますが、気分はいつもどおりで […]
「首こり」タグの記事一覧
肩こり・腰痛の原因は
肩こり・腰痛の原因は、骨盤（仙骨）が前傾か後傾、または横にねじれていることが殆どです。 いわゆる骨盤がきれいに立っていないということです。 骨盤が立っていないと姿勢バランスがわるくなり、歩いていても足腰が重く感じ、イスに […]
春夏秋冬で肩こりの状態が変る
季節の変わり目で、体調不良になる方がいらっしゃいます。 肩こりなども「春夏秋冬」で状態が変りますので、季節に応じた調整法が大切です。 暑い夏から秋に変るこの時期は、肝臓に負担（ストレス）がかかりますので消化器系の調整をく […]
