施術後、スポーツジムへ行かれる方がいますが、できる事なら、ゆっくり休んだ方が体調は良くなります。
こちらでは、全身の調整をおこなっていますので、その後に運動をするより、寝た方が体調の回復スピードは上がります。
カイロプラクティックは、神経調整が主体で、他の整体法は、内臓の疲れや脳の疲労物質を除去しやすくし、不安や心理的なストレスを取り除くように調整をします。
施術中は、できるだけリラックスした方が調整の効果が期待できます。
特に、頭の調整時は、目を閉じて何も考えずに受けられた方が良いです。
頭の施術中では、目を開けていますと、室内を観ることになりますので、視神経が休まりません。
また、頭蓋調整中に話しをしていますと、脳神経が興奮し調整しにくくなります。
肩こりや腰痛などの体調不調の方は、全身が緊張し、交感神経が優位だと思われがちですが、実は交感神経や副交感神経ともに劣勢になっています。
神経に栄養が行かない程、緊張しています。
殆どの方は、視神経の負担が大きくなっていますから、日常的に目を酷使しているのでしょう。
施術後は、自律神経の調整をしていますので、過激な運動や、スマホ、飲酒などを控えていただくと体は楽になります。
