今月7月は、コロナやインフルエンザにかかった方の自律神経の乱れは強く、首肩周辺の緊張と血行のわるさで筋肉が硬くなっています。 それに加え、呼吸が浅く、深呼吸をしてもらっても、左右の肺がふくらみにくい状態の方が多くいました […]
「肩こり」の記事一覧
肩こりとメンタル疲れ
慢性的な肩こりの方は、皆さん3年以上も肩こりに悩まされている方ばかりです。 どうして、肩こりになってしまうかを考える人は少ないと思いますが、肩こりの一番の原因は血行不良です。 血行不良の原因は、内臓の疲れによるところが大 […]
なんとなく体調が悪い
なんとなく体調が悪い(不定愁訴)方は、日頃から緊張し過ぎのようです。 日頃から、小さなストレスが溜まり過ぎて、それが肩や首の緊張につながり、脳が疲れ自律神経が乱れることになります。 また、スマホや仕事中の眼の疲れ、こちら […]