自律神経をみだす一番の原因は、日頃からの精神的なストレスにあります。 人それぞれ、一瞬一瞬、いろいろな思いで、感情がみだれますが、感情の乱れは潜在意識の乱れとなり、自律神経のみだれを誘発します。 メンタルヘルス系の仕事に […]
「メンタルの疲労」の記事一覧
肩こりとメンタル疲れ
慢性的な肩こりの方は、皆さん３年以上も肩こりに悩まされている方ばかりです。 どうして、肩こりになってしまうかを考える人は少ないと思いますが、肩こりの一番の原因は血行不良です。 血行不良の原因は、内臓の疲れによるところが大 […]
自分が思うより疲れている
肩こり腰痛などの不調を訴える方の多くは、心身とも疲れています。 その疲れは、自分が思っているより、かなり疲れています。 エネルギーの大半を、気分の浮き沈みで使い切っていますから、どうしても自分自身で治す自己治癒力が底をつ […]
メンタルの疲労と右脳
メンタルが疲れると右脳も疲れる。 右脳を使い過ぎるとメンタルが疲れると言っても良いでしょう。 右脳は、感情面が大きいところですから感情の起伏があると、どうしてもメンタル疲労になります。 感情、精神的ストレスは、どこに通じ […]
考えすぎるとうつになる
考えすぎるとうつ病になる。 十数年前、うつ病を研究していた時、どうやったらウツになるかを探り実際体験しようと思いました。 日頃から、ネガティブな思いを続けること３週間、体は怠く食欲もなくやる気が起きない 状態になりました […]
