今日から多くの方は仕事始め。
９連休の方は時間を持て余しているとテレビでやってました。
私も正月３日目から「もう休みはいいんじゃないか」と思ってました。
年末年始で６日間も休みましたので、次の休暇は１年後の正月休みまで大丈夫。
お客さまを観てますと、仕事や家事に大忙しのようで、つねに頭がフル回転。
考えることは悪くはありませんが、相対的に考えることが多く、それだけで身体が疲れきってしまいます。
体が疲れるということは自律神経の乱れに直結。
また、イライラや取り越し苦労などの感情の起伏でも自律神経が乱れます。
昨今話題になっているゲーム依存、これは子供さんや大人がハマっている自律神経の失調状態。
一日中、端末を観ている仕事や拘りが強い人、ゲーム依存にも共通するところ。
共に理性が保てなくなり怒ったり落ち込んだり。
顔面のねじれが大きい。
そして、腎、肝、心臓に強く負担がかかり免疫力が下がっている。
セロトニン、ドーパミンの不足云々では無理がある。
そもそも、理性不足の原因は、脳の誤作動とか神経伝達物質の問題とするならば的外れ。
私も、スマホを初めて操作した時、頭が疲れ朝起きるのが辛くなりました。
ほんの５分間使っただけなのに、内臓に負担がかかり免疫力が落ちていました。
内臓に負担があっても、ご本人はそれ程体調の変化は感じないし気にならないでしょう。
その状態が長くつづくと、いずれ体調に変化が起きる。
そして、医療機関に行って初めて病気にかかった事に気がつく。
病気にかかることはほぼ予想がつく。
健康を決めるのはお客さまご本人です。
