肩こり腰痛の他に、年末年始の胃腸の疲れを話すお客さまがいます。
整体で、胃腸のむかつき、胸やけが軽減できるなんて思わないでしょう。
体調不良の検査以外に、私に伝わってくる胸やけ。
そんな意識が伝わってくると、とりあえず胸やけがないかを聞いてみる。
すると、胃もたれとか胸やけがあると話す。
お酒を飲み過ぎて胸やけ、正月料理を食べ過ぎて胃もたれ。
どちらにしても、胃腸の疲れは顔や頭の骨の歪みとして出てしまう。
胃腸の疲れを感じない方も、夏や秋の疲れが残っていると、何れ胃腸が弱り体も弱ってしまう。
体が弱ると、イライラしたり落ち込んだり、何かを考えただけでも疲れるし良いアイディアも浮かびにくくなる。
今は寒いので、腎臓と膀胱の働きが落ちている方が多く、それに加えて胃腸の疲れが加わると体内環境もストレスまみれになる。
対策としては、
頭を空っぽにする時間の確保。
添加物を見直す。
好き嫌いを少なくする。
旬の物を食べる。
私のやり方はこの位。
整体は、消化器系中心に調整する。
その他の疲れた内臓を調整して胃腸を整える。
骨盤調整と頭と顔の調整も必要。
この１週間に来られたお客さまは一度の調整でスッキリすると話します。
ときどき、胃腸がもたれる方は、胃腸だけの問題ではないと思うので、何度か調整した方がいいと思います。
