日頃から、不安・怒り・あせりなどのネガティブな感情が続くと自律神経は乱れます。

不安・怒り・あせりなどのネガティブな感情は、どこから来るかと言いますと潜在意識（思考・感情）からです。

不安・怒り・あせりなど、感情をコントロールできないと、体がいつも緊張状態になります。

そして、緊張状態がつづくと自律神経が乱れ、肩こり・腰痛・頭痛になります。

ネガティブな感情を無くすには、ポジティブになるしかない訳ですが、そう簡単には感情をコントロールできません。

不安・怒り・あせりなどの感情を感じる場合は判りやすいですが、問題は、何気なくネガティブな感情になっている時は分りません。

感情が、ネガティブ傾向になっている時は、決まって体調に変化があります。

その体調の変化とは、疲れ、だるさ、気力の低下があり、免疫力も低下しますから風邪などを引きやすくなります。

また、ネガティブな感情が続きますと、感情と内臓の相関関係で、内臓のストレスとなり体力が落ちますから、血行がわるくなります。

ネガティブな感情は、腸や肺の体力が落ちますから、下痢や便秘になることが多く、過敏性腸症候群になる可能性もあります。

肩こり・腰痛・頭痛の方は、呼吸が浅い傾向にありますので、不調を治そうとする自己治癒力がありません。

もし、ご自身で、ネガティブな感情から離れたいのであれば、深呼吸をしてみるのも良いと思います。

当方の整体では、内臓の体力を上げながら、流れが遅くなった血流を循環良く流し、脳内にあるストレス疲労を抜きながら自律神経をととのえます。

施術後は、自律神経の乱れがしずまりますので、眠くなったり、スッキリする方がいますが、気持ちが穏やかになり、だんだんと肩こり・腰痛・頭痛が少なくなってきます。

その繰り返しで、肩こり・腰痛・頭痛がよくなって行きます。