肩こり・腰痛の原因は、骨盤（仙骨）が前傾か後傾、または横にねじれていることが殆どです。

いわゆる骨盤がきれいに立っていないということです。

骨盤が立っていないと姿勢バランスがわるくなり、歩いていても足腰が重く感じ、イスに座ると座りごこちがわるく足を組みたくなります。

また、骨盤が立っていませんと体の重心が微妙にズレますから、体のどこかの筋肉に負担がかかり筋肉が緊張し硬くなります。

体の重心が微妙にズレますと、内臓の位置もズレますから、内臓の体力が落ちたり適切に発揮しにくくなります。

ほかには、肩こりや腰痛のお客さまは頭が重い方が多いので、顔が前方寄りに移動しますので、自然と肩が巻き肩なりやすい傾向にあり呼吸も浅くなります。

そのような状態になりますと、気分も晴れずダルい毎日を過ごすことになってしまいます。

わたし自身も、体調をととのえるために骨盤の調整をしますが、骨盤の左右に骨盤ブロックを入れた時点で違和感を感じます。

骨盤が前後左右にゆがみ過ぎて、骨盤周辺の筋肉が緊張し硬い場合におこる違和感です。

嫁さんに、骨盤ブロックの微調整をしてもらっても多少の違和感がありますが、その内、骨盤が適切な場所に移動し筋肉もゆるむと腰周辺がラクになります。

骨盤の調整を終え、立ってみると足腰はラクになり、リンパや血行の流れがよくなっている実感がし気分も楽になります。

そのあとに、ヘッド調整（頭蓋骨調整）をおこなえば、さらにリラックス感が得られるのですが、その手技は自分自身ではできにくいので骨盤の調整のみで終えます。

全身の整体で、骨盤がきれいに立ってくると、肩こりや腰痛などの不調が軽減してきます。