「ストレス」の記事一覧（7 / 13ページ目）

今年も大型連休の時期になりました。 ５連休の方や、長い方で１１連休の方もいます。 ゆっくり休めば、心理的ストレスも取れるだろうと思っているかもしれませんが、 休みが短くても長くてもストレスは取れません。 確かに、体を休め […]

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自粛期間が長引く中、どう心理的ストレスを解消するかが問題になっています。 インドア派の方は、自宅にいる時間が長いので感情の起伏が強くない限り、それほど心理的な ストレスはかからないと思います。 逆に、インドア派の方は、殆 […]

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気分が落ち込んでうつ気味の場合、施術する方向としては血行をよくする事と 悩み自体を抜いてしまうこと。 悩むと、メンタルが落ちますから体が重だるくなります。 内臓も元気がなくなりますし、首肩がつらくなります。 血行をよくす […]

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仕事のプレッシャーで、全身にストレスが掛かり過ぎている方が急増。 施術前、体の具合を聞く最中も、お客さまから伝わってくる心理的ストレスがあまりにも強すぎます。 特に、お客さまの首肩の辛さがこちらに伝わってきます。 社内で […]

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今日は、臨時休業しまして母親の一周忌法要をお寺で行いました。 その後、緊急でお客さまの施術をし少し疲れ気味です。 心身症について書いてみます。 心身症は、こころの病に取られますが、心というより心理的ストレスによる体調不良 […]

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花粉の時期がやってきました。 花粉のアレルギー症状で、鼻詰まりやクシャミ、目のかゆみ。 毎日、クシャミをし続けると首に負担になり首痛の原因になる。 肩周辺の血行不足で、肩こりにもなりやすいし背中も張って腰も重くなる。 体 […]

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店舗改装工事まで１週間になりました。 最初は、照明だけを交換するだけでしたが天井すべて改装することになり、 ３日間の工事になってしまいました。 今月も研修会が８日にあり、ちょうどその日から工事日程を組んでもらいました。 […]

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気持ちが晴れない時は、往々にして自分の思い通りにならない時が多い。 気分で体調は大きく変わります。 長い間、不安なことやプレッシャーをかけ過ぎると、健康を維持させるため自律神経は 内臓の働きを落とします。 内臓の働きが落 […]

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皆さん疲れてます。 コロナ禍であろうとなかろうと、連休があろうとなかろうと、精神的なストレスで皆さん疲れています。 考えれば考えるほど、不安で心配し過ぎて疲れている。 不安を払拭するために、いつも動きまわり過ぎて逆に体力 […]

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肩こりや腰痛、女性特有の不調など、殆どの体調不良は脳の疲れから来ます。 精神的なストレスが続くと、メンタルも落ちやる気も落ちてしまう、そんな状態に なったことはありませんか？ 脳が疲れているという事は、顏と頭がねじれてい […]

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