「肩こり」タグの記事一覧

１２月となり、寒い季節になりましたが、夏の疲れがまだ抜けず、そのまま肩こり腰痛になっている方が多くいます。 夏の疲れは、循環器系の臓器が疲れますから、体の疲れやだるさ、むくみ、息切れや物忘れ、肩こり腰痛などの不調になりま […]

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先週は、何時ものように、肩こり、腰痛、首痛など、様々ななお客様がお越しになりました。 皆さん、共通しているところは、良い睡眠を取られていないことだと思います。 何人かのお客様に、就寝中に夢を見られたかの質問をしてみますと […]

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マッサージ等で、筋肉を強く揉むと筋肉の繊維が切れて炎症をおこします。 人によっては、筋肉を弱くマッサージしても切れるときがあります。 翌日のモミ返しが炎症の状態です。 一本の筋肉の繊維が切れると、筋肉を修復しようと一本の […]

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日頃の心理的なストレスや、肉体的なストレスを受け続けますと、体を動かす生体電流（微弱な電流）は乱れます。 時に、ヘトヘトに疲れ切っている方のコメカミからの生体電流は乱れきっています。 一説によると、疲れてくると体内の生体 […]

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猫背の方は、肩こりや首が痛む方が多いです。 そして、猫背の方は、顏が前に出て、背中が後ろに移動し体の均整をとっている。 横からみると、ちょうどＳ字カーブを描いている。 ここで問題なのが頭の重さ。 重い頭を支えるため、頭、 […]

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休んでも疲れが取れず肩こりもつらい方は、血行不足が大きな原因です。 その要因としては、骨盤のゆがみから来る全身のねじれや足首の硬さなど、 体のいたるところが正常に動いていない証拠です。 また、この時期は、花粉症の方は薬を […]

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肩こり腰痛・体の疲れは、何といってもさまざまなストレスが蓄積している証拠です。 心理的なストレスで脳の自律神経が乱れ、その内に内臓もだんだん疲れで弱り、 血液から酸素や栄養素が全身に届きにくくなります。 身体から伝わるパ […]

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毎月毎月多くなる肩こりとメンタル疲れ。 原因は、いろいろあると思いますが、殆どの方がオーバーワーク。 仕事のオーバーワークとそれに加え猛暑のせいで頭がパンパンです。 頭のムクミが爆発寸前といったところ。 ある人は、頭の後 […]

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腰痛、肩こりにしても、その症状とは別の何かの不調が必ずあります。 片頭痛や目まい、膝痛、背中のハリやストレス疲れ。 それらの症状も、我慢できればそのまま直さずだましだましの生活になる。 身体に感じる不調は、今後病気になる […]

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メンタルが疲れると肩こりや腰痛になります。 メンタル疲れを軽減するには深く考え過ぎないようにする。 これが出来たら苦労はしないでしょう。 考え過ぎてメンタルが落ちると、呼吸が浅くなっています。 考え過ぎる以外、体の不調の […]

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