新年、おめでとうございます
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
昨日から、営業を再開しておりますが女性のお客様のストレス、疲労感が殆どです。
帰省したしないにかかわらず、家事育児の疲れで自律神経は乱れにみだれておりました。
何らかの緊張が、ストレスの原因となり自律神経を乱すわけですが、些細な原因はそこらじゅうにあります。
例えば、血圧を計る時、自宅と病院では血圧の数値が変わります。
病院で血圧を計るとほぼ高めで、これも緊張で自律神経が乱れている証拠。
また、誰でも飲食をします。
飲食すると胃が活動しますから胃に負担がかかります。
胃に負担がかかると胃のストレスとなり、これもまた自律神経を乱します。
自分が好きな美味しい物を食べても、胃腸に負担がかかりますから胃腸のストレスとなり自律神経は乱れます。
人間が生きている以上、自律神経は乱れるのです。
ましてや、お正月で家族や親類に気を使い続ければ緊張の連続。
飲食以上に気が張る訳ですから、心理的なストレスで自律神経が乱れメンタルが落ちても不思議ではありません。
ストレスで、自律神経が乱れますと首や肩が辛くなり頭が重くなります。
メンタルが落ちたり、イライラするのであれば気分を変えましょう。
それでもダメでしたら、お近くの施術院で免疫系の調整をし気持ちを楽にしましょう。
