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「ストレス」の記事一覧(3 / 12ページ目)

ストレス疲れと怠さ

内臓整体 ストレス

頭のストレスを取って身体を楽にしましょう。 一日の心理的なストレスの積み重ねで、内臓がだんだん疲れてきます。 また、日本人は、楽しい事より苦しい悲しい事の方が、心理的ストレスとして何年も心に残ってしまいます。 自分の思い […]

眠りが浅い

ストレス 自律神経

眠りが浅い人の特徴は、呼吸が浅い。 いつも交感神経が優位に働いている。 または、脳の疲れが取れていない。 精神的なストレス疲労。 眠りが浅い方は、いろいろな要素が複雑に絡み合っている。 交感神経に触れると、殆どの方は神経 […]

ストレス疲労の肩こり

肩こり ストレス

ストレス疲労の肩こり。 日々のストレスから来る体調不良は、肩こりだけではなく、腰痛や片頭痛など色々な症状として感じます。 今回はストレスによる肩こり。 脳に近い場所が首と肩。 ストレスは脳に溜まり、必然的に頭が重くなりま […]

免疫力を高める

内臓の疲れ ストレス

今年も、昨年同様に疫病が多くなってきました。 夏休みを前に外出は控える、この対策しか無いでしょう。 個々の対応としては、やはり免疫力を上げることが重要課題。 免疫を上げるには食事が一番ですが、免疫を上げる食事でも人それぞ […]

働き過ぎて身体がだるい

ストレス 自律神経

短期間で、あまりにも働き過ぎて身体がダルい方が大勢います。 施術後、1週間で疲れがピークの方、1週間は体力がもつが2週間目から厳しくなる方と 体調変化は個人差がある。 元々、生き物の体調を自動的に管理する仕組みに、ホメオ […]

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