４連休のシルバーウィークが終わりました。 ゴールデンウィーク９連休もそうですが、殆どの方は長期休暇で疲れは少し取れたようですが、 自律神経は失調状態のままです。 祝日が無い方が、自律神経の乱れは少なく、長期休暇の方が自律 […]
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自律神経を調整してストレスを抜く
コロナの影響で、学校も休校になり、お子さん連れのお客様が目立つようになりました。 お子さんは、学校に行けない不安より、外出もできなく時間を持て余し気力不足といったところ。 それに、人によってはスマホやタブレットの使いすぎ […]
ネガティブ思考で免疫力低下に
車で買い物の途中、信号待ちで半年ぶりにお客さまを見ました。 来院している時は、実年齢より１０歳若く見えていたのに今は年相応に見えました。 今まで「ここに来てから新しいことをやる意欲がでました」と、何人ものお客さまが話され […]
気楽にチャレンジしています
今年も、そろそろ残りわずかになりました。 この一年、皆さんはどのように過ごされたでしょうか。 目標どうりの一年を歩まれたでしょうか。 忙しくて、それどころではなかったとか。 結果を求め続けるとストレスで疲れますね。 わた […]
