「ストレス性疲労」タグの記事一覧

最近、メガトン級のストレス疲れのお客様が目白押しです。 夏休み後に疲れ切った方々、夏休みがなかった方、コロナ感染後で回復しきっていない方など 皆さんストレス疲れで全身がバリバリ硬い状態です。 皆さんの共通する状態は、呼吸 […]

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皆さん、考え過ぎてますね。 たまには、自分の時間がほしいママさんたち。 ママさん以外の方達も、自分の時間を確保したい人は多いはず。 何かに忙しくしている方たちは緊張し過ぎているのです。 自律神経の緊張とか、筋肉の緊張、そ […]

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仕事のストレスで頭が重くなる方は、脳への血流がおそく、段々と首や背中周辺も 辛くなってきます。 仰向けで頭を上げると、石のかたまりを持っているようなズッシリ感があります。 子育て中のママさん方も同じように頭の重さが目立っ […]

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産後の睡眠不足や育児の疲れで、お母さん方の疲れやストレスはいつも限界状態です。 今までの疲れを一挙に解消するには、今現在の環境を変えるしかないありませんが、 それができたら苦労はしない。 今も、寝不足や仕事で自分の時間が […]

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日頃からの心理的なストレスが、肩こり、首、背中の辛さとしてあらわれます。 心理的なストレスの原因は、ネガティブな感情からくるものです。 例えば、連休が続き、体が休まり心理的にも楽になったとしてもネガティブ感情は消えないし […]

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