そろそろ花粉症の方にはつらい時期になってきました。 体が重だるい、頭がさえない、目や耳鼻がかゆくなって、くしゃみで首や肩こりが益々固くなってしまう方も多いハズ。 花粉症の方は、早い方では年末から花粉症対策として顔周辺に水 […]
「2019年2月」の記事一覧
自律神経とこころの話し
自律神経の乱れは、ストレスや生活環境の乱れとよく言われてます。 自律神経が乱れてない人を、健康な人といいますが、今まで少人数しか会ったことがありません。 適度なプレッシャーは、建設的な原動力になりますが、仕事や家事のプレ […]
慢性腰痛から座骨神経痛
慢性腰痛から座骨神経痛に進むことはよくあり、椎間板症やヘルニアに進行する方も多いです。 座骨神経の梨状筋症候群、多いですね。 仕事疲れ、座り仕事や立ち仕事、電車や自動車で長時間立ってたり座ってたり、ここら辺の流れでが一般 […]
介護は安心感がいちばん
３月から、火曜水曜と週休二日になりますが、これで両家の介護に集中できます。 毎日、「外で転ばないか」「どこか体調は悪くないか」と思うのはいつものことですが、休みが増え、そばにいるだけでお互い安心できると思います。 ここ２ […]
