新年を迎えました。
今年もよろしくお願いいたします。
そろそろ、正月休みも終わり仕事に復帰される方も多いと思います。
今年は、４月からはじまる働き方改革で、更に精神的なストレスが増えるような気がします。
労働時間を短くし、休息時間を増やせば疲労や過労にならないと思いますが、脳のストレスや潜在意識の悩みは、生活環境にもよりますが、自分の時間を確保しやすくなる分、精神的なストレスは大きくなって行くのではないかと思います。
肩こりや腰痛などのお客様を調整していますと、脳から強いストレスが私の脳に伝わります。
殆どのお客様から、自律神経を介して、精神的なストレスが伝わってきますが、お客様自身はストレスの自覚はないようです。
自覚のないまま、ある日突然、病気になったり、体調がわるくなり会社を休むのではないかと思います。
この状態を回避するには、スマホを長時間見ないようにするとか、一日ネガティブな想いをやめて静養する日を作るとか、これからそのような日も必要だと思います。
