肩こりの方は、背中のハリを感じる方も多くおられます。

また、肩こりの施術を受け２～３日しか持たない、長くても１週間しか持たないと言われる方がいます。

施術回数に関しては、骨盤の矯正をおこなった直後から、その方の楽な方向に段々と骨盤がズレてしまいます。

これは、今まで長い間に、骨盤がズレている方向がベストだと、脳が勝手に誤認識してしまうためです。

最初から２～３回の施術では、骨盤がもとある場所に戻ることがよくありますから、骨盤の矯正中に「ここが骨盤の正しい位置」と、脳に教え込む必要があるため、１０分前後の骨盤の持続調整をします。

また、骨盤や腰椎（腰骨）が歪んでいますと、靭帯や腱、筋肉も硬くなっていますから、骨盤や腰椎を正常な位置に戻しても、硬くなった筋肉が関節を引っ張り、すぐには骨盤が正常な位置に固定できません。

骨盤の矯正中は緊張せず、１０分前後リラックスしていただきますと効果が期待できます。

全身が、カッチカチの肩こりや首の痛みの方は、常に全身が緊張していますから、一回の施術で全てコリや痛みがなくなりません。

ご自身でできることといえば、一日中緊張せず、リラックスする時間をもうけた方がよいと思います。

また、お風呂の湯船に首まで浸かり、リラックスしますと肩や背中のハリがやわらぎます。

昨今では、ワクチン接種者の大半が、自律神経の乱れによって筋肉が硬くなる傾向にあります。

自律神経の乱れは、肩こりや背中のハリはもちろんの事、疲れがとれない、イライラしたり不安などの感情も、自律神経の乱れの状態です。

骨盤の矯正で、全身の筋肉をゆるめ自律神経を正常にされた方が、充実した日々をおくれると思います。