腰痛になる方は、生活習慣を見直してみるのも良いでしょう。 特に、寝具とか椅子やソファーなどで、腰痛になる方は結構いらっしゃいます。 寝具やソファーなどは、寝て楽な状態がベストですし、ソファーな柔らか過ぎると 腰痛になって […]
「肩こり」の記事一覧（12 / 23ページ目）
腕を上げると肩が痛い四十肩
腕を上げる角度で痛くなる四十肩、５０歳以上は五十肩。 共に、肩周辺の炎症といわれてますが、炎症より筋肉や靭帯が硬すぎて石化気味の時もあります。 何にしろ、血行が悪くなっているので、血流がわるい内臓がを調べます。 左肩は心 […]
肩首は硬すぎて夜眠れない
４月に入り、自律神経が大きく乱れた方達が来られてます。 職場が変わった方、仕事内容が変わった方といろいろ。 頭は重く気力不足、肩首は硬すぎて夜眠れないし、寝ても疲れが取れない。 頭はむくみ、いつもより頭が大きくなっている […]
痩せないプレッシャー
食事制限をしても、運動しても痩せないプレッシャー。 何らかのプレッシャーがあれば、それだけで痩せません。 プレッシャーになればなるほど、代謝は落ちます。 それは、プレッシャーや緊張が続くと、自律神経が乱れるので身体の自動 […]
