「肩こり」の記事一覧（4 / 25ページ目）

肩こりや腰痛などの体調不良の方々の殆どは、「上半身と骨盤が逆にねじれている」状態です。 骨盤のねじれは、左右のめじれの他、前傾や後傾の場合もおおく、骨格に付随した靭帯や筋肉が硬くなっています。 上半身と骨盤が逆にねじれて […]

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頭が重くて首が張ってる方は、呼吸が浅く、身体を元気に保とうとする自己治癒力が低下しています。 自己治癒力の源は、脳から背骨を通って仙骨まで流れる「脳せきずい液」の循環です。 その脳せきずい液の循環リズム（１０回前後/分） […]

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肩こりや腰痛など、さまざまな体調不良の原因はストレス緊張によるものです。 日頃から多くのことを考え、スマホなどのネット情報で脳が休まりません。 それに加え、座り仕事や立ちっぱなし、一日中運転をしている方は、だんだんと姿勢 […]

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ＧＷ明けのお客さまを見ていますと、誰もが、ストレス疲れが原因で腰痛や肩こり、首痛を訴える方が殆どでした。 長期休暇を取れば、肉体的な疲れは少しは取れるかもしれませんが、１～２週間程度の休暇ですと潜在的なストレスは取れませ […]

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今日はゴールデンワーク最終日。 こちらは定休日でしたが、お客さまからＬＩＮＥをいたたき、私たちも予定もなかったので短時間オープンしました。 数ヶ月ぶりの施術だったので、全身バリバリの硬さで、心身ともに疲れ過ぎのようでした […]

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お客さまから、「仕事が終わり帰宅すると、疲れすぎて床にねてしまう」と話される方がいらっしゃいます。 何人かの方は、夜中に起きてベッドや布団に寝なおす方と、朝まで床（カーペットの上）で寝てしまう方もいるようです。 疲れすぎ […]

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子育て中のママさんは、とても大変な毎日を過ごしています。 育児のストレスや、家族の健康に気配りをする毎日だと思います。 女性特有のＰＭＳ（月経前症候群）で、イライラや不安がつのり、肩こりや腰痛などの不調になるケースが多々 […]

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ほとんどのお客さまは、緊張しすぎで肩こり腰痛になっています。 精神的に緊張しつづけると、血行不足になります。 どうして、緊張しているかといいますと、常に何かを考えていて脳が休まらないのです。 休日で、リラックスしていても […]

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今年は、例年より早く花粉の時期を迎え、アレルギーがある方はウンザリしていることでしょう。 私も、アレルギー体質ですが、花粉症の症状だけは今まで出なかったのですが、還暦を過ぎたあたりから、徐々に鼻づまりになってきました。 […]

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体がゆがむと気力が落ちる。 私の体験談を書きます。 日々の生活で疲れが出た場合は、その日の内に疲れを取り除き、翌日まで残さないようにしています。 仕事上、ストレスや疲れを多少感じますが、その日の内にストレスや疲れを取って […]

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