産後の睡眠不足や育児の疲れで、お母さん方の疲れやストレスはいつも限界状態です。 今までの疲れを一挙に解消するには、今現在の環境を変えるしかないありませんが、 それができたら苦労はしない。 今も、寝不足や仕事で自分の時間が […]
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背中の辛さとストレス性疲労
日頃からの心理的なストレスが、肩こり、首、背中の辛さとしてあらわれます。 心理的なストレスの原因は、ネガティブな感情からくるものです。 例えば、連休が続き、体が休まり心理的にも楽になったとしてもネガティブ感情は消えないし […]
