いつも、バリバリに硬い、肩や背中コリのお客さまが、何故かそんなに硬くない。
いろいろ話を聞いてみると、少し前から筒状のマッサージ器を、朝起きる前に使っているとのこと。
筒状のマッサージ器、マッサージロールという物らしい。
そんな話を、別のお客さまに話したら、何人かのお客さまも同様に使っていました。
健康グッズは人気があるのですね〜
ふくらはぎから、肩甲骨までをマッサージするようで、筋肉が緩み血行がよくなるよう。
肩から背中、腰付近のハリがいつもより緩和してる。
ただ、首はマッサージ器を弱にしても振動が強くてやらないとか。
特に、肋骨辺り、横隔膜がいつもより緩んでいて良いのではないでしょうか。
根本的な解決にはなりませんが、気分的に良ければそれでOKでしょう。
顔と頭の歪みは、いつもと同じで硬かったですね。
内臓の血流も、あまり良くなっていない。
脳幹も微妙にズレているのは何故？
皆さん、生体電流は、いつもより強かったので自律神経系の調整は難しいのでしょう。
自律神経の調整はむずかしくても、筋肉が緩やかになる感覚、それだけでもリラックスできると思います。
我が家も毎晩、動画のエアロビを３分間、嫁さんと一緒にやってます。
「ブートキャンプやる？」が合言葉ですが、やり終わった後の爽快感はたまりません。
人気の健康グッズ、自宅でできるストレッチやエアロビ。
ストレス発散、1日の疲れを取るのに有効な、自分の体力に合った運動方法はグッドでしょう。
