コンビニ弁当を食べ続けると筋肉が硬くなりやすい。 コンビニ弁当のすべてがわるい訳ではありません。 お客様の話しを伺っていると、長年コンビニ弁当を食べている方は腰から背中にかけて 硬くなっている人が多いです。 短期間なら、 […]
rakudaさんの記事一覧（15 / 58ページ目）
休んでも疲れが取れず肩こりもつらい
休んでも疲れが取れず肩こりもつらい方は、血行不足が大きな原因です。 その要因としては、骨盤のゆがみから来る全身のねじれや足首の硬さなど、 体のいたるところが正常に動いていない証拠です。 また、この時期は、花粉症の方は薬を […]
ストレス性疲労と背中のハリ
ストレス疲労のお客様の殆どは、背中のハリが顕著にありますが、広背筋の左側の筋肉ストレス が多くみられます。 左の腎臓の疲れや、体の重心が左寄り、肋骨左（大隔膜）が硬い場合が多いようです。 元々は、体の土台である骨盤のねじ […]
産後の睡眠不足、育児疲れの方々へ
産後の睡眠不足や育児の疲れで、お母さん方の疲れやストレスはいつも限界状態です。 今までの疲れを一挙に解消するには、今現在の環境を変えるしかないありませんが、 それができたら苦労はしない。 今も、寝不足や仕事で自分の時間が […]
コロナ感染後の体調について一年間感じたこと
今まで、コロナ感染後の状態をお聞きし、体調変化などを観察し一年間感じたことを書きます。 コロナ陽性になった方は、ネットに書かれているように、発熱の最中に身体がだるく喉が痛い方、または、発熱後に身体がだるく喉が痛くなった状 […]
花粉症で首肩がつらい
今年も、２月末から花粉症のお客様が増えています。 花粉症の方、アレルギーの方は、消化器系が弱っていますから花粉状態がひどくになると思います。 骨盤の矯正は別として、花粉症のお客様の内臓の調整が一回でできなくなりました。 […]
足の裏が痛い足底筋膜炎
朝起きて、床を歩き出したら足の裏が痛く、びっこを引きながら階段を下りました。 まさか、自分が足底筋膜炎になるなんて思ってもみませんでした。 足底筋膜炎は、足裏の疲れや負担がかかり、足裏の筋肉の炎症を起こすと理解しています […]
自律神経の乱れ方は人それぞれ
自律神経は、交感神経と副交感神経に分けられると一般に知られています。 自律神経の失調状態になると、どのような状態になるかといえば、立ちくらみや肩こり腰痛など、 体に不調があらわれますから大体分ると思います。 その他には、 […]
背中の辛さとストレス性疲労
日頃からの心理的なストレスが、肩こり、首、背中の辛さとしてあらわれます。 心理的なストレスの原因は、ネガティブな感情からくるものです。 例えば、連休が続き、体が休まり心理的にも楽になったとしてもネガティブ感情は消えないし […]
