「メンタル疲れ」タグの記事一覧

肩こりとメンタル疲れ

2024-06-14

慢性的な肩こりの方は、皆さん３年以上も肩こりに悩まされている方ばかりです。どうして、肩こりになってしまうかを考える人は少ないと思いますが、肩こりの一番の原因は血行不良です。血行不良の原因は、内臓の疲れによるところが大 […]

2024-05-20

なんとなく体調が悪い（不定愁訴）方は、日頃から緊張し過ぎのようです。日頃から、小さなストレスが溜まり過ぎて、それが肩や首の緊張につながり、脳が疲れ自律神経が乱れることになります。また、スマホや仕事中の眼の疲れ、こちら […]

2024-02-02

毎年、受験シーズンになりますと受験生のストレスは最高潮になります。毎日の緊張の連続で、頭は重くなり気力も落ちてしまいます。社会人の方の心理的なストレスも相当ありますが、個人差はありますが、受験生の精神的なストレスの方 […]

2023-11-08

日頃から、些細な悩みが溜まって、段々こころが疲れてしまう事は良くあります。そんな時は、休日休んでも、肉体的なストレスは取れても、精神的なストレスはとれません。自分でできる対処法は、物事をできるだけ深く考えないことが一 […]

2022-08-05

毎月毎月多くなる肩こりとメンタル疲れ。原因は、いろいろあると思いますが、殆どの方がオーバーワーク。仕事のオーバーワークとそれに加え猛暑のせいで頭がパンパンです。頭のムクミが爆発寸前といったところ。ある人は、頭の後 […]

2021-08-16

お盆休みで、日頃からのメンタル疲れは取れましたでしょうか。お客さまに聞きますと、４～９日間のお盆休みがあったとようです。お盆休み中に、来院されたお客さまを診ますと、全員顏がネジレ、頭がむくんでいます。メンタル疲れの […]