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「不安ストレス」タグの記事一覧

ストレス疲れと怠さ

内臓整体 ストレス

頭のストレスを取って身体を楽にしましょう。 一日の心理的なストレスの積み重ねで、内臓がだんだん疲れてきます。 また、日本人は、楽しい事より苦しい悲しい事の方が、心理的ストレスとして何年も心に残ってしまいます。 自分の思い […]

眠りが浅い

ストレス 自律神経

眠りが浅い人の特徴は、呼吸が浅い。 いつも交感神経が優位に働いている。 または、脳の疲れが取れていない。 精神的なストレス疲労。 眠りが浅い方は、いろいろな要素が複雑に絡み合っている。 交感神経に触れると、殆どの方は神経 […]

考えることが多過ぎる

肩こり 腰痛 ストレス

考えることが多過ぎる。 考えることが多過ぎると脳が疲れます。 脳が疲れると、自律神経が乱れ、肩こり腰痛などの体調不良の原因になります。 連休中と仕事、どちらが楽かといいますと、圧倒的に連休中が楽でしょう。 仕事そのものが […]

誰にもある心身症

内臓症候 ストレス

今日は、臨時休業しまして母親の一周忌法要をお寺で行いました。 その後、緊急でお客さまの施術をし少し疲れ気味です。 心身症について書いてみます。 心身症は、こころの病に取られますが、心というより心理的ストレスによる体調不良 […]

疲れ過ぎ

頭痛 肩こり 内臓症候 ストレス

皆さん疲れてます。 コロナ禍であろうとなかろうと、連休があろうとなかろうと、精神的なストレスで皆さん疲れています。 考えれば考えるほど、不安で心配し過ぎて疲れている。 不安を払拭するために、いつも動きまわり過ぎて逆に体力 […]

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