「不安ストレス」タグの記事一覧

頭のストレスを取って身体を楽にしましょう。 一日の心理的なストレスの積み重ねで、内臓がだんだん疲れてきます。 また、日本人は、楽しい事より苦しい悲しい事の方が、心理的ストレスとして何年も心に残ってしまいます。 自分の思い […]

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眠りが浅い人の特徴は、呼吸が浅い。 いつも交感神経が優位に働いている。 または、脳の疲れが取れていない。 精神的なストレス疲労。 眠りが浅い方は、いろいろな要素が複雑に絡み合っている。 交感神経に触れると、殆どの方は神経 […]

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連休明けから自律神経失調状態のお客様ばかり。 GW１０連休の方も、カレンダーどおりの方も自律神経の乱れが最高潮です。 自律神経が乱れれば血行不良で筋肉も固くなる。 そのパターンが多いようです。 腕を触っても足を触っても末 […]

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「ストレスの種類によって施術が変わる」とは、どういう事かといいますと、 例えば、その方が何らかの悩みを抱えていたとします。 人の悩みは様々ですが、家庭環境とか、仕事関係、対人関係、将来の不安とか １０人いれば１０通りの悩 […]

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考えることが多過ぎる。 考えることが多過ぎると脳が疲れます。 脳が疲れると、自律神経が乱れ、肩こり腰痛などの体調不良の原因になります。 連休中と仕事、どちらが楽かといいますと、圧倒的に連休中が楽でしょう。 仕事そのものが […]

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ゴールデンウィークも終わり、皆さん意欲的に動いていると思います。 私も、連休中は１日しか休みが取れませんでしたが、ストレスもなく何時も通り快適に過ごしています。 今月も、潜在意識トレーニングで東京に行ってきました。 メン […]

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今日は、臨時休業しまして母親の一周忌法要をお寺で行いました。 その後、緊急でお客さまの施術をし少し疲れ気味です。 心身症について書いてみます。 心身症は、こころの病に取られますが、心というより心理的ストレスによる体調不良 […]

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気持ちが晴れない時は、往々にして自分の思い通りにならない時が多い。 気分で体調は大きく変わります。 長い間、不安なことやプレッシャーをかけ過ぎると、健康を維持させるため自律神経は 内臓の働きを落とします。 内臓の働きが落 […]

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皆さん疲れてます。 コロナ禍であろうとなかろうと、連休があろうとなかろうと、精神的なストレスで皆さん疲れています。 考えれば考えるほど、不安で心配し過ぎて疲れている。 不安を払拭するために、いつも動きまわり過ぎて逆に体力 […]

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疲れたり、朝起きると顏が浮腫んでいる事がありますが、頭のむくみを感じる方は少ないようです。 頭のムクミは、頭の前の前頭筋や左右の側頭筋、後ろの後頭筋などの筋肉の血行がわるく、筋肉のハリやムクミになります。 頭のムクミを取 […]

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