毎月毎月多くなる肩こりとメンタル疲れ。 原因は、いろいろあると思いますが、殆どの方がオーバーワーク。 仕事のオーバーワークとそれに加え猛暑のせいで頭がパンパンです。 頭のムクミが爆発寸前といったところ。 ある人は、頭の後 […]
「肩こり」タグの記事一覧（4 / 9ページ目）
首のハリと肩こり腰痛
腰痛、肩こりにしても、その症状とは別の何かの不調が必ずあります。 片頭痛や目まい、膝痛、背中のハリやストレス疲れ。 それらの症状も、我慢できればそのまま直さずだましだましの生活になる。 身体に感じる不調は、今後病気になる […]
つらい肩こりメンタル疲れ
メンタルが疲れると肩こりや腰痛になります。 メンタル疲れを軽減するには深く考え過ぎないようにする。 これが出来たら苦労はしないでしょう。 考え過ぎてメンタルが落ちると、呼吸が浅くなっています。 考え過ぎる以外、体の不調の […]
地震の後の頭痛と胃痛
地震の後の頭痛と胃痛。 一昨日の深夜、東北で大きな地震がありました。 我が家も、地鳴りから縦揺れ横揺れが同時に起こったような、何とも言えない振動でした。 翌朝から二日経った今日まで、頭痛と胃の痛み、吐き気のお客様が多いこ […]
体のどこが悪いか分らない
体全体に疲れているものの、体のどこが悪いか分らない。 このような状態の方はかなり多い。 身体の氣が抜け過ぎているというか、全身の筋肉が硬すぎて自律神経の失調状態。 神経がマヒし過ぎると病気にも気が付かない。 長いスパンで […]
考えることが多過ぎる
考えることが多過ぎる。 考えることが多過ぎると脳が疲れます。 脳が疲れると、自律神経が乱れ、肩こり腰痛などの体調不良の原因になります。 連休中と仕事、どちらが楽かといいますと、圧倒的に連休中が楽でしょう。 仕事そのものが […]
腰痛になる方は生活習慣を見直す
腰痛になる方は、生活習慣を見直してみるのも良いでしょう。 特に、寝具とか椅子やソファーなどで、腰痛になる方は結構いらっしゃいます。 寝具やソファーなどは、寝て楽な状態がベストですし、ソファーな柔らか過ぎると 腰痛になって […]
マスクで耳周辺の違和感
マスクで耳周辺の違和感。 コロナで、マスクをつけだした頃は、耳周辺の痛みや違和感を話す方が多かったように思います。 最近は、耳周辺の違和感を聞かなくなったので、マスクを頻繁にかける事で耳が鍛えられたかもしれません。 耳に […]
