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「自律神経系」タグの記事一覧

テレワーク疲れ

肩こり 腰痛 ストレス

週2~3回のテレワーク、完全テレワークのお客様を見ると、呼吸の浅さが著しいようです。 一般の体調不良の方も呼吸が浅いのですが、テレワークの方のほうが顕著に呼吸が浅い。 原因は様々ですが、一番の理由は通勤による運動不足と日 […]

心理的ストレス

ストレス 自律神経

心理的ストレスは、気力不足や心配、不安といった気分の落ち込みがあります。 心理的ストレスが強くなると、身体に表れる違和感では、肩こり、腰痛、動悸、片頭痛など 体の痛みや食欲不振などになる。 気分的に、不安や心配が無くなっ […]

自律神経の失調状態

自律神経

4連休のシルバーウィークが終わりました。 ゴールデンウィーク9連休もそうですが、殆どの方は長期休暇で疲れは少し取れたようですが、 自律神経は失調状態のままです。 祝日が無い方が、自律神経の乱れは少なく、長期休暇の方が自律 […]

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