今日は、体の歪みのお客様ばかりでした。
足首の冷えによるものなのか、足首の硬さが目立っていました。
また、正月休みで、いつもと違う食べ物を食べ内臓も疲れてました。
こうなると、確実に体内の血流が落ちます。
皆さん、消化器系がお疲れでした。
消化器系が疲れますと腰周辺が冷えます。
それに、まだ、夏の疲れが抜けていなく左半身の柔軟さがなくなっていました。
夏の疲れが残っているのならば、食生活で改善できますが、潜在的なストレスの方が多過ぎて、食べ物では対処できない可能性もあります。
食べ物から得られる食物エネルギーと、光合成や大気から得られる生命エネルギーの殆どを、精神的なストレスで消費してしまっていますから、肩こりや腰痛を自力で直すことが、とてもむずかしい状態になっています。
休みの日は、ゆっくり休養と取られた方がよいと思いますし、ゆっくり休養でも、年がら年中スマホ三昧では脳が疲れてしまいます。
脳を休ませるためには、目を休ませる。
精神的なストレスを抜く一番の近道です。
