足首が硬いと、首がこりますし肩こりや腰痛の原因になります。 殆どの方は、ご自身の足首が硬い感覚はありません。 足首の硬さは、首や肩こり以外も、すべての体調不良につながります。 足首の靭帯は、内くるぶし外くるぶしの各々5本 […]
「ひざ痛」の記事一覧
膝痛で坂道を歩きにくい
慢性的な膝痛なら、坂道を歩けないどころか階段も上がれないでしょう。 膝痛の原因を聞かれることがありますが、膝周辺が悪いより全身のねじれで 膝に負担がかかっている事が多い。 膝関節のねじれで膝痛になるわけですが、どうして膝 […]
義母の体幹バランス調整
昼休み中、義母の様子を見にいきました。 店舗から嫁さんの実家はちかい。 数日前から、右側の足、膝、足首のハリと、ときどき痛みを感じるらしい。 頭と骨盤、足のバランスが悪く、体幹のゆがみで内臓が全体的に同じ方にずれているよ […]