「不安ストレス」タグの記事一覧（2 / 3ページ目）

日常生活で、誰でも抱えている不安の感情。 仕事や私生活、将来のこと、人間関係と様々な不安が募る。 不安など気にしない人は、不安の人を理解できない。 逆に、取り越し苦労が多い人は、気にしない人を理解できない。 不安過ぎると […]

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最近、めっきり寒くなりましたが、皆さん足首が驚くほど硬くなっています。 寒くなったから、足首が硬くなったのかと云えば、そうでもなく、初夏の頃から足首の硬さが目立ってきた感じです。 今年は、不思議なほど足首が硬い方が多い。 […]

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心理的ストレスは、気力不足や心配、不安といった気分の落ち込みがあります。 心理的ストレスが強くなると、身体に表れる違和感では、肩こり、腰痛、動悸、片頭痛など 体の痛みや食欲不振などになる。 気分的に、不安や心配が無くなっ […]

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９日間の盆休み・夏休みや、数日間の休みと取った方と、お盆休みが無かった方を比べると、圧倒的に休みを取った方の方が休み明けの体調が悪い。 家族で、何処にも出かけなかった方が、逆にストレスだったようです。 今まで何年も見てき […]

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何かをはじめたい時、自分に向いているか向いていないかを判断します。 日常でも、やらなくてはならない仕事や雑用なども、はじめる前に段取りをイメージします。 行動する前に必ずイメージするわけです。 健康も願望も、イメージする […]

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婦人科系の不調にPMS（月経前症候群）があります。 生理の１週間前後位になると気分や体調不良になるもの。 気分は、怒りや悲しみ不安などで、体調の方は肩こり腰痛、頭痛やむくみといろいろな不調に見舞われます。 血中の女性ホル […]

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男女問わず、日常生活を営んでいると、自分の思い通りにことが進まず、感情が揺れはじめて体調を壊してしまう。 心に思い描いたイメージとは、逆な方向に行ってしまうと気分が優れない。 気分が優れない期間が長くなると自律神経を乱す […]

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先日、受診しているクリニックの健康診断で睡眠時間の注意をされました。 「１日平均３時間は幾らなんでも少なすぎ」と注意されました。 親の介護で、短時間睡眠が慣れてしまった事もあります。 平均３時間ですから、それより短い時も […]

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Lineでお客さまに一斉配信した時のこと。 配信してすぐ、入院中のお客さまから返信をいただきました。 退院したら、また施術に伺いたいとの内容でした。 原因不明の体調不良で何度も入院しています。 長時間、歩くことができなく […]

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自宅近所にデイサービスがあります。 大手のデイサービスで大勢の方が利用してます。 毎朝、利用者さんを観るたびに母親の介護を思い出します。 車で自宅まで迎えに行き、降車する時、当たり前ですがすんなり車から降りる人は１人もい […]

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