朝起きて、床を歩き出したら足の裏が痛く、びっこを引きながら階段を下りました。 まさか、自分が足底筋膜炎になるなんて思ってもみませんでした。 足底筋膜炎は、足裏の疲れや負担がかかり、足裏の筋肉の炎症を起こすと理解しています […]
「いろいろ症候群」の記事一覧
小学生で副腎疲労症候群
ゴールデンウィークが明け、小学生７人中３人に副腎疲労の兆候がありました。 大人は常に、副腎疲労症候群の予備軍の方が殆ど。 頭を触ってすぐに分かる副腎疲労。 仕事が忙しくても、一晩寝たら翌日はスッキリ起き、ハツラツと仕事で […]
自力で痛みや疲れをなくすには
体調不良の原因は色々ありますが、呼吸が浅いと血液酸素が全身に回らず筋肉や 内臓の疲れになります。 夜間、就寝中トイレにいく方は呼吸器系に何かしらかの問題が起きてます。 また、氣の流れが落ちてますのでトイレに行く回数が増え […]
体の異変に気がつかないと
本人も分からない、実感がない体調不良もあります。 医療機関で判らない体調不良の多くは、自律神経の乱れが断トツです。 歩いて息切れもなく、動悸も感じなく、ただ首周辺の違和感とコリがあるとしたら。 内臓を、背中から右腎臓周辺 […]
オーバートレーニング症候群
オーバートレーニング症候群。 テレワークになってから、自宅で運動をする機会が増え、トレーニングがやみつきになり 逆に疲れが取れない方がいます。 体を休ませる期間が少なく、トレーニングをやればやる程、体調が良くなりスッキリ […]
