先日、受診しているクリニックの健康診断で睡眠時間の注意をされました。 「１日平均３時間は幾らなんでも少なすぎ」と注意されました。 親の介護で、短時間睡眠が慣れてしまった事もあります。 平均３時間ですから、それより短い時も […]
「院長のつぶやき」の記事一覧（5 / 11ページ目）
人間観察ストレスチェック
先日、北小金駅北口のお客さまのご自宅に伺いました。 北口方面は、本土寺参道を車で横切るくらいであまり歩きませんが、南口とは違った雰囲気に癒されました。 なにより、本土寺参道の杉並木のマイナスイオン。 場所によっては、マイ […]
外出自粛で学習ざんまい
休みは自粛で学習ざんまいです。 リラックスすると勉強がはかどります。 たまに、本家に行っては掃除で柔軟運動。 テレビをつけるとコロナの話題ばかりですね。 コロナの話題で、最近は基礎疾患がなかった人も、急速に体調がわるくな […]
ココロのバランス状態
コロナの緊急事態宣言が発令されました。 あまりにも遅すぎた決定です。 先月上旬まで、行政は感染が全国に広まらないと何度も発表してました。 混乱が広まらないよう発表したとしても、やはり現場を知らない人の指示は遅れるのでしょ […]
