免疫力を高めるには。 免疫力を高めるためには、食と睡眠、適度な運動と言われております。 もう一つ大事なことがあります。 それは「雑念を取ること」。 精神的なストレスを溜めない方が免疫力を高められます。 ほどほどの食と睡眠 […]
「ストレス」の記事一覧（5 / 12ページ目）
治る人と治りにくい人の違い
腰痛、肩こり、メンタル低下に体調不良。 体の不具合はいろいろありますが、治りやすい方と治りにくい方の違いは一つだけ。 それは悩みが多いか少ないかの違い。 悩みが多いと自律神経が乱れ血行が悪くなる。 もちろん、悩みが少ない […]
気分が晴れないモヤモヤする
気分が晴れないモヤモヤする。 心身とも疲れきっている状態です。 体の疲れは容易に感じますが、小さな精神的ストレスは感じられない時が多々あります。 その精神的なストレスも、人によって悩みが違うし、人それぞれ様々な体調不良を […]
ストレスの種類によって施術が変わる
「ストレスの種類によって施術が変わる」とは、どういう事かといいますと、 例えば、その方が何らかの悩みを抱えていたとします。 人の悩みは様々ですが、家庭環境とか、仕事関係、対人関係、将来の不安とか １０人いれば１０通りの悩 […]
考えることが多過ぎる
考えることが多過ぎる。 考えることが多過ぎると脳が疲れます。 脳が疲れると、自律神経が乱れ、肩こり腰痛などの体調不良の原因になります。 連休中と仕事、どちらが楽かといいますと、圧倒的に連休中が楽でしょう。 仕事そのものが […]
