先日、夜寝る前に電子書籍を読んでいたら、翌日半日、頭の働きがおかしくなりました。 いくら、紙質感覚のタブレットでも、脳にダメージが入ると思いました。 久々に、頭が働きにくく直感もなく、半日の疲れが取れずストレスが抜けない […]
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気持ちにこだわりがなく
「腰を据える」を検索すると「落ち着いて物事に取り組む状態」とあります。 この「腰を落ち着かせる」心境は緊張がなくゆったりしているとも取れます。 それは、気持ちにこだわりがなくサッパリしている感情だと思います。 体調的には […]
メンタル・自分の健康法
メンタルヘルスは精神的な健康をさして使う言葉ですが、肩こり腰痛などにも必ずこの精神的なストレスがつきまとってます。 仕事をしてる方は、十数年前と違って年間通じて休みが豊富にあるにもかかわらず、皆さん疲れ切ってます。 休ん […]
階段を踏みはずして腰痛
数日前、階段を踏みはずして片方の腰をギックとしてしまったお客様。 「予約日まで日にちがあったし、段々痛みが減ってきたので辛抱してました」。 「そんな時は早く来た方がいいですよ」と話しつつ、検査をすると片方の腸骨(骨盤)の […]

