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「自律神経」の記事一覧

朝から疲れてますね

肩こり ストレス 自律神経

お客さまに、「先生も朝から疲れてますね」と言われてしまいました。 きっと、私の姿が疲れているように見えたのでしょう。 個人的には、朝は精神統一をしているので精神的な疲れはありません。 私がお客さまを見るときは、最初にどこ […]

身体がガチガチ状態

肩こり ストレス 自律神経

寒くなってきましたので、身体がガチガチ状態の方が多くなりました。 ご自身の身体が硬すぎても、その硬さが分からない方が殆どですが、何となく肩首がつっぱるような気がしている方も全身はガチガチです。 特に、背中が硬い方は、交感 […]

脳が疲れ過ぎ

頭の疲れ ストレス 自律神経

肩こりや腰痛などの体調不良の方々の多くは、骨格のゆがみの他に脳が疲れ過ぎています。 一日中、何かを考えながら生活をしていますと脳が疲れてしまいます。 休日になると、仕事がない分だけ身体的なストレスが軽減しますが、脳が活動 […]

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